柏拉图在《理想国》里说：“我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。”

在这纷繁芜杂的世界里，庸人自扰，智者自渡。

我们必须明白，这世界上真正的解忧人是自己。

阅己：认清自己，才能理顺生活

悦己：接纳自己，才能活成自己的光

我们只有接纳真实的自己，不自卑、不自傲，才能拥有更强大的内心；只有找到自己的核心价值，才能活出自己的精彩人生。

越己：超越自己，未来才可期

有句台词这样说：“你知道百米赛跑最美妙的是什么吗？是枪响后，这世界只剩你和终点。”人生最大的障碍是自己，留在原地很容易，而坚持突破自己的人，才会看到更多风景。

真正的成长，正是不断优于过去的自己。愿你我，都能把自己活成喜欢的样子，把生活过成想要的样子。

平日里多读书，一时半会儿也许看不出什么变化，但恰如古人所言：“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”。日积月累，你的气质谈吐与胸襟格局，一定会有所不同。

腹有诗书的人不会让自己囿于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。因为你读过的书，已经长成了你的骨头和血肉。

书读多了，眼界打开，内心通透，问题自然就少了；书读多了，滋养心灵，内心丰盈，精神世界便不再贫乏。

世间所有的美好都是环环相扣，善良的人总不会被亏待。即便是微不足道的善举、不动声色的善意，也能自带光芒。

“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意思是说，活水常流所以不发臭，门轴常转所以不被虫蛀。人也是如此，常运动，生命力才能持久，人才有旺盛的活力和强健的体魄。 

运动或是不运动，身体状态大不一样，你过的也会是两种截然不同的人生。运动起来，一次两次或许看不到效果，但只要坚持，时间会给你答案。

人生宝贵，也许有些事我们无法改变，但如何提升自己却可以由我们自己决定。未来还有无数美好，在等着与更好的你相遇。

请相信，那些你流过的汗、读过的书、走过的路、行过的善，最终都会回馈到你自己的身上。

编辑：刘思佳

校验：陈凤玲

排版：章奕亮

来源：人民日报