最近看到有个知乎问题很有意思：

▲?特别多人关注，还有上万个回答！

这个问题大家可能也想过，到底怎样了解自己的真实长相呢？

毕竟我们没法肉眼直接看到自己，只能通过照镜子、拍照、他人评价等等。

那今天我们就来正儿八经、不抖机灵地聊一聊，找到属于自己的坐标。

让别人来评价自己好不好看，这点很多人都能想到。比如回想一下有没有从小被亲戚夸好看，有没有被陌生人夸过好看。

不过，外界的反馈也有局限性，因为反馈总是带着主观性的，不同性别、群体都有各自的偏好。

▍?男女之间的差异

先来说说男女差异，这点大家应该也有同感。

比如女生之间讨论谁好看，会看五官的精致度细节。

男生讨论哪个女生好看，更多会结合身材看整体感觉。

另外，对于好身材的理解也有男女差异。英国内衣品牌 Bluebella 做过一个调查，了解男女对完美女性&男性身材的看法。我们来比较一下：

结果是在男性眼里，完美身材是卡戴珊的胸部+Kelly Brook的髋部。

在女性眼里，完美身材是安妮斯顿的胸部+Emma Watson的髋部，曲线感没那么明显，整体身材也纤细了一大圈。

这也让我想到，平时女生说“身材超好”，更多是在说身材很瘦。男生说“身材超好”，更多是在说曲线感强，饱满不干瘦。

所以杨笠在脱口秀里说，超模的扁平身材传递了一种“对男人不屑一顾”的态度，全场都笑翻了：

▍?平台之间的差异

小城市 VS 大城市有不同的喜好标准，也会导致别人给你的评价不一样。

这点大家一定有很多自己的感受了，我就简单说下我的体验。

比如过年回家，亲戚爸妈看到你把头发都扎成大光明，就会说这样清清爽爽才好看。

在时尚氛围比较浓的大城市里，细长的尖线条五官也会受到欢迎，加上有自己穿衣风格的话，也会听到夸奖。

总的来说，不同群体对美的定义不太一样。而且现在社交媒体拓展了我们的交际圈，不同平台也有各自的审美倾向。

之前和平台的工作人员交流过，小红书上特别受欢迎的是欧阳娜娜、赵露思这种类型：

B站则喜欢有辨识度的明星，风格鲜明，比如 BLACKPINK 这样的酷感女孩。

所以也会出现这种情况，你在某个平台靠外形没得到多少夸奖，在另一个平台却特别受欢迎。

▍?文化之间的差异

之前看到读者留言说，本来觉得自己皮肤黑很自卑，去了国外发现黑皮很受欢迎，还会被夸好看，就变得越来越自信了。

周围的文化环境确实影响很大。在喜欢柔和无攻击性的环境里，长相尖锐可能很难听到夸奖。而在崇尚力量感的环境里，这又变成了一种优势。

即便都在东亚，文化差异也让审美有一些不同倾向。

日本爱豆里有挺多是短脸短下庭，眼睛位置低，眼型很长，在五眼里占比大。

这样的外形条件确实像漫画里的少女，满足对幼态感的偏爱：

但在我们的主流审美里，可能会觉得这样没下巴/脸太短/眼睛不够圆等等。毕竟欧阳娜娜、赵露思这样的少女明星，也都是鹅蛋脸、睑裂高度大。

韩国爱豆里也有不少是小巧单眼皮，配上白白的皮肤，笑起来弯弯的月牙眼，很秀气好看。

▲?但在我们的主流审美里，可能会觉得这种五官不够大气美艳，甚至评价为路人脸。

可能我们生活的环境下，“好看”一般是主流认可的大圆眼、高鼻梁、修长的鹅蛋脸/瓜子脸。如果你不是这类长相，就可能少听到夸奖了。

这样一看，他人评价的主观性也很强。拿自己的照片在平台上问陌生人，得到几个零星的答案，也没多大意义。

更值得去做的，是通过一些比较客观的标准，知道我们自己好看在哪，欠缺在哪，才能形成一个更有底气的认识。

说到自己哪里好看，很多人会想到：我眼睛大/我有双眼皮/我鼻子高。

这些也没错，但都是同一角度——五官细节。而好不好看，不是单纯看某个五官大不大、立体不立体。

之前看过营销号列举刘亦菲的素颜照，吐槽她是“绿豆眼”，比素人还眼睛小。

看完我都惊了，即便她的眼睛看起来没有画了眼妆的素人大，但三张看下来，是不是还是神仙姐姐最舒服？

其实我们可以转变观念，看到五官大小/立体之外的其他优势，说不定正是你拥有的。

▍?骨骼的棱角起伏，平顺耐看

这点放到前面来说，因为真的是很大的优势。

判断的时候可以用原相机水平地拍，能更好地判断，自己照镜子/自拍是很难看出来的。

优秀的是骨骼平顺耐看的，比如金高银的脸型。很多人可能会觉得没立体度，不好看，其实这种骨骼绝对是中上水平了。

▲?像张柏芝那种平顺又立体的太难，一般人能做到平顺对称就已经很优秀了。

次之是骨骼起伏明显，略有崎岖，但整体立体对称。有些打光下会略显粗糙，打光好时会比较明艳：

再往下一级是骨骼感重，或凹陷或笨重，不对称感强烈。

▲?像金容智、山口真帆这样的脸型。

再往后就是骨骼感重且不规则，脸型特别崎岖的多边形脸，这种情况修饰难度才比较大。

▲?比如之前几位投稿“多边形脸”的读者。

对待脸型，其实不用奢求多么巴掌脸、多么尖下巴，把心态拧过来，只要骨骼平顺就很好看了。

▍?三庭五眼比例和谐

三庭五眼和谐是很容易能 get 到的美，在和谐的基础上有一点不符合标准是个人特色，但偏离太多就不够耐看。

这个可以照镜子来看，最好拉开一些距离，太近的话也会失真。然后从纵向&横向两个维度来看。

纵向上某一庭过长或者过短，就容易带来比例上的不和谐感。

回想我们印象中的短下庭明星，邱淑贞的下庭其实没有偏离中上庭太多，米兰达可儿干脆是上中下庭都短得很均匀，所以看起来也和谐：

看横向的话，要结合形状和距离来看。

比如同样是宽眼距，倪妮、舒淇的眼长和眼距相近，看起来依旧和谐。安藤樱眼睛短+眼距宽，就会有欠精致的感觉。

▍?皮相好，也是很大的加分点

之前章子怡在《上阳赋》里出演，很多人说她的脸不如年轻时候了，网友还给她P图修皮肤。

▲?但其实皮肤变紧致后，马上又变回《十面埋伏》时那个惊艳的她了。

大家可能也发现了，她的骨骼、五官其实基本没变化，只是因为岁月流逝有了细纹、松垮、肤色不均，好看程度才打了折扣。

作为普通人也是这样，只要皮肤好，马上就能进入好看的队列，即便五官不大、立体度不高，也能够特别吸引人。

▲?虽然总有人说金多贤长相普通，但这种唇红肤白的色彩感，放在人群里一定是亮眼的存在。

?

上面我们聊了好不好看的一些通用“标准”，不过好看也是一种感受，是主观和客观的结合，是可以被重新定义、塑造、影响的。

▍?审美标准是怎样被重新定义的？

当初 PRADA?刚推出尼龙包时，引起很大震动。之前的奢侈品都是依靠高级皮质来体现奢侈感，而 PRADA 尼龙包打破了这种审美。

老爹鞋、粗带平底凉鞋刚出现时，很多人也接受不了这种“五大三粗”的单品。但现在越来越多明星、博主穿出很多不错的造型，大家纷纷觉得真香了。

▲?助理妹子也说，早几年看到老爹鞋觉得好丑，现在却蠢蠢欲动想买。

类似这种审美变化，在对长相特征的喜好上也出现过。比如早些年方脸不受欢迎，现在却有越来越多人觉得方脸容易出时尚感、有态度了。

之前看到两个有趣的视频，聊到模特经纪公司喜欢的几个脸部细节。

除了我们都知道的清晰颧骨，还有一些特征也很受欢迎，比如 baby face、雀斑、宽牙缝、精灵耳朵、抓人的眼睛等等。

抓人的眼睛不是说越大越好，而是眼睛的颜色、形状、距离吸引人。现在有不少宽眼距的模特，乍一看可能会觉得太宽了，但越看越有种奇特的美。

甚至模特市场里，有一种模特的分类叫 strange/alien beauty，长相奇特的好看，非常受欢迎，还会跟设计师签专属合同。

视频里列了几个例子，大家可以看看：

这些标准也在渐渐影响我们，比如早些年很多人说雎晓雯长得奇怪，但现在越来越能感受到这种 baby face +?超宽眼距的俏皮好看了：

▲?虽然不是双眼皮大眼，但眼型、距离都很吸引人。

对高颧骨的接受度也越来越高，更能 get 到这种脸型那份自信感，坚定又充满力量：

▲?视频里提到的中国模特张丽娜。

▍?怎样重新定义自己的美？

上面提到的模特例子，乍一看可能会觉得她们的脸各种违背和谐美。但看她们的动态图，会觉得好有表现力啊，有一种神秘魅力紧紧抓着你：

自信真的是一种强大滤镜。自信起来别人也会被影响，不知不觉被说服，从而认同你的美。

你可能也见过这样的女生，明明长相不那么惊艳，但就是特别有自信，像吸铁石一样，周围的人都难以忽视她们的光芒。

反过来，有些女生客观上长得很好，但特别不自信，也会让人觉得少了气场，美得“没有说服力”。

最近读了《人物》杂志采访高溜的文章，她因为隆鼻手术失败上了热搜，其中一段话让我印象很深。

她说“因为对美没有很确定的想法”，看到流行宽双眼皮，就去把自己的窄双改了，结果宽得不真实，不能拍大特写，整个人变得很成熟，感觉很后悔。

哪些人会陷入这种“没有很确定的想法”呢？往往是没有从小美到大的体验的女生。

大美女会有一种知道自己很美的自信，但对普通女生来说，从小得到的夸奖不多，甚至否定批评很多，会对美抱着不确定的想法，聚焦自己哪些没有“达标”。

▍?美女当然有自信，那普通女孩呢？

很少人能大吼一声“我要自信”，然后就自信起来。自信既来源于自我肯定，也离不开别人的肯定。

但完全寄希望于别人的夸奖，也是不现实的。开启自信的第一步，还是要先自己开始行动起来。

在还没能得到他人肯定前，先调整自己的心态：

——少关注自己没有的，多关注自己拥有的。少执拗于难以修饰的缺点，多挖掘更容易发挥的优点。

比如你身材很胖，那么选一件更有质感的大衣，就比几年前的短羽绒配牛仔裤更好看。你照样是胖，但穿着的部分给你的形象加了分。

▲?博主 @pochami1219 ，穿搭整体时髦利落，配上有感染力的笑容，也让人觉得这姑娘很好看。

比如你脸又大又方，那么养出一张好皮肤，就比深深黑眼圈加法令纹更好看。你照样是没有一副好骨骼，但皮肤给你的颜值加了分。

接受自己改变不了的，提升自己能改变的部分。

当你开始做出实实在在的改变，让大家眼前一亮，慢慢就会收获夸奖。这些夸奖又会成为你培养自信的支点，积极的正循环从此就开始了。

前几天又看到这种痛心的热点新闻，丁丁真的不建议大家因为觉得哪里不好，就急吼吼去整容：

找到坐标后，如果你想让自己变得更好看，可以从妆容/发型/穿搭入手——这些改变不用伤筋动骨，也能效果显著。

又跟大家唠嗑了这么久，希望能给纠结“自己长得好不好看”的女孩，一些可以理性思考的支点。

喜欢这种聊天的话，也请给你们的小丁点个三连吧！今天还更新了视频，大家记得看哦~

这几年在公众号写过很多系统化的方法，点击公众号的菜单栏就可以看到各种文章：

什么人合照好看，什么人个人照好看？

聊聊这种心态：为什么有的女生“不敢变好看”？

为什么有的人现实中挺好看，但一上镜就变丑？

真正的【纯欲风】是什么样的？

为什么你明明越来越好看，却越来越不自信？

    以上就是本篇文章【怎么知道自己长得好不好看？】的全部内容了，欢迎阅览 ！ 文章地址：http://3jjewl.riyuangf.com/news/23231.html 
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