在进行SEO市场与竞争研究时，有多个因素需要关注。首先，要深入理解业务和目标受众。明确自己的产品或服务，了解其核心特点，同时分析目标受众的特征，包括年龄、性别、兴趣爱好和消费习惯等。以销售运动装备的公司为例，需明确产品范围，如运动鞋、运动服装和运动配件等，并分析其主要面向的年轻健身爱好者的需求，关注产品的时尚性、功能性和性价比。

1. 头脑风暴关键词：从产品或服务的名称、功能、特点、使用场景等方面进行思考。例如，运动装备相关的关键词可能有“运动鞋”“运动服装品牌”“健身器材”“户外运动装备推荐”等。同时，考虑用户可能遇到的问题和需求，如“如何选择合适的运动鞋”“运动服装的清洗方法”等。

2. 使用关键词研究工具拓展关键词：利用谷歌关键词规划师等官方工具，可发现与核心关键词相关的其他关键词，并获取搜索量、竞争程度等数据。如输入“运动鞋”，可能会推荐“男士运动鞋”“女士运动鞋”“跑步鞋”“篮球鞋”等相关关键词，并显示其大致搜索量和竞争情况。SEMrush等工具还能分析竞争对手的关键词策略，为自己的关键词选择提供参考。

1. 评估关键词搜索量：选择有一定搜索量的关键词，以保证有足够潜在流量。对于新网站或小网站，可先从每月搜索量在100 - 1000次左右的适中关键词入手。

2. 分析关键词竞争程度：通过查看搜索结果页面初步判断竞争程度。若搜索结果中大多是大型知名网站且页面优化程度高，则该关键词竞争激烈。可参考关键词研究工具中的竞争程度指标，如SEMrush的评分，以便更好地筛选。

3. 考虑关键词相关性和意图匹配：确保选择的关键词与产品或服务高度相关。例如，销售跑步鞋时，“跑步鞋评测”“跑步鞋推荐”等关键词比“篮球鞋”更相关。同时，分析关键词背后的用户意图，根据业务目标选择与用户意图相匹配的关键词。

1. 页面标题：将核心关键词放在标题开头部分，标题要简洁明了且有吸引力，长度一般不超过60 - 70个字符，以在搜索结果中完整显示。

2. 元描述：在元描述中自然融入关键词，突出产品或服务的卖点和优势，长度在150 - 160个字符左右。

3. 页面内容：在正文内容中合理分布关键词，避免堆砌，关键词密度控制在2% - 5%左右。可使用同义词、近义词丰富关键词的使用，对图片的ALT属性也可添加关键词。

设置谷歌搜索控制台，监控网站在谷歌搜索中的表现，查看关键词排名情况、点击率、展示次数等数据，根据数据调整关键词策略。同时，定期分析关键词数据，关注竞争对手的关键词变化，及时调整自己的策略以保持竞争力。

1. 确保目标关键词有人搜索：确认用户搜索次数达到一定数量级，避免选用没人搜索的关键词，以免对网站产生灾难性影响。

2. 降低优化难度：找到被搜索次数较多且难度不太大的关键词，使网站优化在一定预算和周期下取得较好效果，避免盲目追求热门但难度极大的关键词。

3. 寻找有效流量：明确排名和流量不是目的，有效流量带来的转化才是关键。要根据实际情况选择竞争较小、市场较大的关键词进行优化，以获得最大的精准流量效益。同时，可适当选择长尾关键词，提高性价比。

4. 抖音SEO关键词优化：

（1）展示方面：抖音账号昵称、合集标题、单个视频数据表现对抖音SEO关键词排名技术至关重要。在竞争较小、市场较大的情况下，包含关键词的抖音账号昵称及蓝V认证有利于提高排名权重。对于竞争较大的关键词，需结合融入关键词的合集标题和亮眼的单个视频数据，通过叠加优化因素来提升排名。

（2）排名维护：关键词排名是不断变化的，在有竞争对手的情况下，要保持排名优势，需不断更新合集视频。单个视频关键词布局好且数据亮眼，或合集标题包含关键词，都能使排名更持久。通过不断更新合集视频，可维持良好的关键词优化排名，获得精准流量和用户。